Renouez avec vos ressources intérieures les plus profondes, et apprenez à manifester votre pouvoir créateur,

 

pour changez votre vie.

POUR BIEN DEMARRER LA JOURNEE, INSTAUREZ UN PETIT RITUEL DU MATIN :

 

Inspirez, ...expirez...Vous respirez pour vous renforcer, faciliter la transition vers le monde extérieur, et aborder la journée du bon pied.

Pratiquez une ou plusieurs respirations complètes selon votre besoin :

Sur l'inspiration, j'emplis mon ventre d'air, j'inspire un peu plus, l'air pénètre jusque sous mes cotes, je sens ma poitrine qui se soulève, j'expire par la bouche le plus lentement possible.

 

BELLE JOURNEE 

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